Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Paca

Paca weegt 103.30 kg, is 1.50 kg afgevallen en heeft nog 8.30 kg te gaan

104.80 kg
95.00 kg
Doel vandaag: 101.38 kg
Huidig gewicht: 103.30 kg

Paca over zichzelf

Daar gaan we nog een keer!!!!!

5 jaar later en ook weer ruim 5 kilo zwaarder. Bij valtaf in 2009 en 2012 heel wat kilo's kwijt geraakt, maar helaas alles zit bijna alles er weer aan.

- 2kg op :
- 5 kg op :
onder de 100
- 10 kg op
onder de 95 kilo op
- 15 kg op
onder de 90 kilo

:kg:


Hopelijk onder de 95 kg voor kerst 2017
en onder de 90 voor :mijn verjaardag:smileballon: 26 mei 2018:smileballon:

Laatste dagboekbericht

Saturday, September 9, 2017
:hierbenik:
Weer :)
1 maandje geleden het idee op gevat om zonder perse te "lijnen" toch te kijken om met een andere voedingskeuze weer wat gewicht te verliezen. Dat begon goed, de eerste kilo is altijd makkelijk! En toen kwam de vakantie ertussen.......geen drama maar staat wel weer stil. Dus dit is een mooi moment om het weer op te pakken.
:haveanicedaycolor:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Paca een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
September 9, 2017 om 10:07
:heelveelsucces:
We gaan ervoor!!
September 9, 2017 om 10:18
Lieve Paula,

Heel hartelijk welkom bij ons. Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu eindelijk op gewicht. Die lange weg heb ik ook met veel vallen en opstaan afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Liefs en een fijne dag,





˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
September 9, 2017 om 11:47
Heee een nieuwe foto!
September 9, 2017 om 14:34
Update verhaal, update foto, nu nog update gewicht!!
September 10, 2017 om 02:48
Is het een idee om HIER je dieetdagboek bij te houden?
Als je met tien vingers typt kun je ondertussen niks in je mond stoppen :grinnik:
Je bent nog bewuster met afvallen bezig.
Je zult je meer realiseren hoeveel je eigenlijk eet en waar veel meer calorieën inzitten dan je had verwacht.
September 12, 2017 om 00:35
Gisteren de dag goed doorgekomen?
September 12, 2017 om 07:11
Gisteren cursus is betreft eten makkelijk geen winkels in de buurt dus eten wat ik mee heb. Wb bijhouden....heb een goede app op mij telefoon waar ik het op bijhoudt maar kan daar nog wel wat consequenter in worden.
September 14, 2017 om 14:05
Ik ben benieuwd wat het resultaat is van jouw eerste week lijnen?
Ik zit hier bij een afvalclubje. Morgen moeten we voor de tweede keer ons gewicht doorgeven.
Vorige week had ik de zilveren beker. :grinnik:
September 18, 2017 om 03:02
Wat goed zeg.....je hebt t weer helemaal te pakken. Bij mij staat t op een laag pitje ben zelfs weer wat aangekomen. Gelukkig blijven de cm er wel af dus ik hoop dat t te maken heeft met de krachttraining....spieren wegen zwaarder dan vet :schijnheilig:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Paca in het kort

  • Paca weegt nu 103.30 kg en wil graag 95.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 36.17. Zij is 1.50 kg afgevallen.
  • Paca is 1.69 m, 52 jaar, geboren op May 26, 1965, aangemeld op February 28, 2009 en voor het laatst ingelogd op September 18, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Paca in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Paca volgt geen methode.

Clubs van Paca

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd